ANATÓMIA – A csípő anatómiája - Samadhi Online Jógaoktató Képzések
Hatha Jógaoktató Alapképzés ANATÓMIA – A csípő anatómiája
Hatha Jógaoktató Alapképzés
0% Elkészült
NÉZZ BELE A KÉPZÉS VIDEÓIBA
JÓGAFILOZÓFIA – Patandzsáli jóga szútrái és a jóga 8 tagja - 2. rész
Videó - 2:15:15 min
ÁSZANAELEMZÉS – A hatha jóga ászanáinak elemzése - 3. rész
Videó - 00:33:44 min
ANATÓMIA – A csípő anatómiája
Videó - 1:30:15 min
Képzési anyagok
Oktatói jegyzet
Olvasás
Ajánlott irodalom
Olvasás
Bónuszvideók és gyakorló órák
1. hétvége - 1. gyakorló óra: Hogyan jógázz egy új mélységben
Videó - 00:18:25 min
1. hétvége - 2. gyakorló óra: Hogyan gyakorolj? - Előrehajlások
Videó - 00:27:37 min
1. hétvége - 3. gyakorló óra: Hogyan gyakorolj? - Hátrahajlások
Videó - 00:18:20 min
1. hétvége - 4. gyakorló óra: Hogyan gyakorolj? - Gerinccsavarások
Videó - 00:14:37 min
1. hétvége - 5. gyakorló óra: Hogyan gyakorolj? - Térd prevenció
Videó - 00:24:00 min
1. hétvége - 6. gyakorló óra: Hogyan gyakorolj? - Váll prevenció
Videó - 00:17:47 min
1. hétvége - 7. gyakorló óra: Hogyan gyakorolj? - Csukló prevenció
Videó - 00:18:09 min
1. hétvége - 8. gyakorló óra: Kezdő jógaóra 1.
Videó - 00:24:11 min
1. hétvége - 9. gyakorló óra: Kezdő jógaóra 2.
Videó - 00:29:35 min
1. hétvége - 10. gyakorló óra: Kezdő jógaóra 3.
Videó - 00:48:10 min
2. hétvége - 1. gyakorló óra: Kezdő jógaóra 4 .
Videó - 00:44:43 min
2. hétvége - 2. gyakorló óra: Kezdő jógaóra 5.
Videó - 1:07:35 min
2. hétvége - 3. gyakorló óra: 15 perces teljes átmozgatás Hatha jógával
Videó - 00:16:35 min
2. hétvége - 4. gyakorló óra: Gerinc és csípő fókuszú Hatha jóga
Videó - 00:32:10 min
2. hétvége - 5. gyakorló óra: Csípőnyitó jógaóra 30 percben
Videó - 00:31:58 min
2. hétvége - 6. gyakorló óra: Csípőfejlesztés
Videó - 00:37:58 min
3. hétvége - 1. gyakorló óra: Nyak és váll regeneráció jógával és stresszoldó légzéssel
Videó - 00:26:59 min
3. hétvége - 2. gyakorló óra: 1 órás teljes Hatha jóga gyakorlás
Videó - 1:05:45 min
3. hétvége - 3. gyakorló óra: A jógafajták világa - Jóga Flow
Videó - 00:36:02 min
3. hétvége - 4. gyakorló óra: Futás utáni regeneráció jógával
Videó - 00:35:08 min
3. hétvége - 5. gyakorló óra: Karizomerősítő gyakorlatsor
Videó - 00:23:35 min
3. hétvége - 6. gyakorló óra: Könnyed Vinyásza Flow Gyakorlás
Videó - 00:28:42 min
3. hétvége - 7. gyakorló óra: Hatha jóga hősi pózokkal és vinyászával 30 percben
Videó - 00:32:43 min
4. hétvége - 1. gyakorló óra: Agyfélteke összehangoló relaxáció – Binaurális ütemekkel
Videó - 00:24:07 min
4. hétvége - 2. gyakorló óra: 20 perces teljes relaxáció Ádámmal
Videó - 00:20:52 min
4. hétvége - 3. gyakorló óra: Megérkezés a jelenbe Relaxáció
Videó - 00:19:19 min
4. hétvége - 4. gyakorló óra: A jógafajták világa - Hatha Jóga
Videó - 00:44:23 min
4. hétvége - 5. gyakorló óra: Jóga és Intuíció - 1. gyakorlás
Videó - 00:21:17 min
4. hétvége - 6. gyakorló óra: Váltott orrlyukas légzés 1.
Videó - 00:7:44 min
4. hétvége - 7. gyakorló óra: Pránajáma - Komplex váltott orrlyukas légzés Ádámmal
Videó - 00:16:24 min
5. hétvége - 1. gyakorló óra: Könnyed jógagyakorlás mudrákkal
Videó - 00:32:17 min
5. hétvége - 2. gyakorló óra: Rövid jógagyakorlás Napüdvözlettel 1.
Videó - 00:15:22 min
5. hétvége - 3. gyakorló óra: Rövid jógagyakorlás Napüdvözlettel 2.
Videó - 00:18:13 min
5. hétvége - 4. gyakorló óra: Napüdvözlet Flow
Videó - 00:11:00 min
5. hétvége - 5. gyakorló óra: Bali - Az Elemek Tánca - Tűz
Videó - 00:39:02 min
6. hétvége - 1. gyakorló óra: Mozgasd meg az egész tested 30 perc jógával!
Videó - 00:30:08 min
6. hétvége - 2. gyakorló óra: 60 perces dinamikus Hatha jóga gyakorlás
Videó - 1:00:36 min
6. hétvége - 3. gyakorló óra: Belső Energia – Erősítés Hatha jógával
Videó - 00:38:11 min
6. hétvége - 4. gyakorló óra: Belső erő Power jóga
Videó - 00:16:00 min
6. hétvége - 5. gyakorló óra: Flow - Dinamikus áramlás jógával
Videó - 00:16:06 min
7. hétvége - 1. gyakorló óra: Haladó Hatha jóga 45 percben
Videó - 00:49:06 min
7. hétvége - 2. gyakorló óra: Jóga és Intuíció - 6. gyakorlás
Videó - 00:49:50 min
7. hétvége - 3. gyakorló óra: Rövid meditáció kezdőknek
Videó - 00:22:00 min
7. hétvége - 4. gyakorló óra: Meditáció az alapoktól – Tudatos jelenlét meditáció
Videó - 00:10:08 min
7. hétvége - 5. gyakorló óra: Egységben - Meditáció az Advaita Védánta tanítása alapján
Videó - 00:22:53 min
1. hétvége – 1. nap
1.1.1 Közös hatha jóga gyakorlás
Videó - 2:02:37 min
1.1.2 Képzéssel, jógaoktatással kapcsolatos információk
Videó - 00:55:00 min
1.1.3 Mi a jóga? Jóga vs. Hatha jóga
Videó - 1:56:37 min
1.1.4 A hatha jóga ászanáinak elemzése - 1. rész
Videó - 00:47:39 min
1. hétvége – 2. nap
1.2.1 Közös hatha jóga gyakorlás
Videó - 1:33:46 min
1.2.2 Anatómiai alapok
Videó - 1:30:40 min
Anatómiai alapok teszt
Kvíz
1.2.3 Patandzsáli jóga szútrái és a jóga 8 tagja - 1. rész
Videó - 1:47:16 min
1.2.4 A hatha jóga ászanáinak elemzése - 2. rész
Videó - 00:52:36 min
1. hétvége ellenőrző kérdései
Olvasás
1. hétvége kvízkérdései
Kvíz
2. hétvége – 1. nap
2.1.1 Közös hatja jóga gyakorlás
Videó - 1:36:22 min
2.1.2 A gerinc és a hát anatómiája
Videó - 1:33:53 min
Gerinc anatómia teszt
Kvíz
2.1.3 Patandzsáli jóga szútrái és a jóga 8 tagja - 2. rész
Videó - 2:15:15 min
2.1.4 A hatha jóga ászanáinak elemzése - 3. rész
Videó - 00:33:44 min
2. hétvége – 2. nap
2.2.1 Közös hatha jóga gyakorlás
Videó - 1:31:07 min
2.2.2 A csípő anatómiája
Videó - 1:30:15 min
Csípő anatómia teszt
Kvíz
2.2.3 A jógikus életmód alapelvei
Videó - 2:24:58 min
2.2.4 A hatha jóga ászanáinak elemzése - 4. rész
Videó - 00:43:11 min
2. hétvége ellenőrző kérdései
Olvasás
2. hétvége kvízkérdései
Kvíz
3. hétvége – 1. nap
3.1.1 Közös hatha jóga gyakorlás
Videó - 1:27:14 min
3.1.2 A térd anatómiája
Videó - 1:21:26 min
Térd anatómia teszt
Kvíz
3.1.3 A légzés működése
Videó - 1:54:06 min
3.1.4 A hatha jóga ászanáinak elemzése - 5. rész
Videó - 1:08:33 min
3. hétvége – 2. nap
3.2.1 Közös hatha jóga gyakorlás
Videó - 1:35:21 min
3.2.2 A váll anatómiája
Videó - 1:26:42 min
Váll anatómia teszt
Kvíz
3.2.3 Kezdő pránajámák - 1. rész
Videó - 1:55:33 min
3.2.4 A hatha jóga ászanáinak elemzése - 6. rész
Videó - 1:07:46 min
3. hétvége ellenőrző kérdései
Olvasás
3. hétvége kvízkérdései
Kvíz
4. hétvége – 1. nap
4.1.1 Közös hatha jóga gyakorlás
Videó - 1:42:20 min
4.1.2 A könyök, csukló és boka anatómiája
Videó - 1:14:50 min
Könyök-csukló-boka anatómia teszt
Kvíz
4.1.3 Kezdő pránajámák - 2. rész
Videó - 1:59:34 min
4.1.4 A hatha jóga ászanáinak elemzése - 7. rész
Videó - 1:16:44 min
4. hétvége – 2. nap
4.2.1 Közös hatha jóga gyakorlás
Videó - 1:44:02 min
4.2.2 A stressz
Videó - 1:19:00 min
4.2.3 A relaxáció
Videó - 2:07:24 min
4.2.4 A hatha jóga ászanáinak elemzése - 8. rész
Videó - 00:47:13 min
4. hétvége ellenőrző kérdései
Olvasás
4. hétvége kvízkérdései
Kvíz
5. hétvége – 1. nap
5.1.1 Közös hatha jóga gyakorlás
Videó - 1:30:20 min
5.1.2 A Napüdvözlet gyakorlatsor
Videó - 1:16:58 min
5.1.3 Energetika a jógában
Videó - 2:54:05 min
5. hétvége – 2. nap
5.2.1 Közös hatha jóga gyakorlás
Videó - 1:27:51 min
5.2.2 Haladó pránajámák
Videó - 1:55:24 min
5.2.3 A hatha jóga ászanáinak elemzése - 9. rész
Videó - 1:21:29 min
5. hétvége ellenőrző kérdései
Olvasás
5. hétvége kvízkérdései
Kvíz
6. hétvége – 1. nap
6.1.1 Közös hatha jóga gyakorlás
Videó - 1:47:12 min
6.1.2 Oktatásmódszertan
Videó - 1:21:07 min
6.1.3 Oktatásmódszertan - 2. rész
Videó - 1:19:57 min
6.1.4 Jóga nőként
Videó - 1:55:15 min
6. hétvége – 2.nap
6.2.1 Közös hatha jóga gyakorlás
Videó - 1:33:42 min
6.2.2 A meditáció
Videó - 1:46:08 min
6.2.3 A hatha jóga ászanáinak elemzése - 10. rész
Videó - 1:28:34 min
6.2.4 A hatha jóga ászanáinak elemzése - 11. rész
Videó - 2:06:57 min
6. hétvége ellenőrző kérdései
Olvasás
6. hétvége kvízkérdései
Kvíz
7. hétvége – 1.nap
7.1.1 A hatha jóga ászanáinak elemzése - 12. rész
Videó - 2:53:38 min
7.1.2 Életmód és tanácsadás a jógában
Videó - 2:10:50 min
7.1.3 Jógikus önmenedzsment
Videó - 1:33:37 min
7.1.4 Tanácsok a felkészüléshez és vizsgával kapcsolatos információk
Videó - 00:28:32 min
7. hétvége ellenőrző kérdései
Olvasás
Vizsgafelkészülés és vizsgajelentkezés
Ellenőrző kérdések
Olvasás
Gyakorlati feladatok
Olvasás
Vizsgajelentkezés
Olvasás
Bejelentések Értékelések Élő órák Tanúsítvány Információk a képzésről
ElőzőKövetkező